Si escuchas voces, estas estrategias pueden ayudarte a manejarlas
Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control
Muchas personas, aproximadamente el 10%, experimentarán en algún momento de sus vidas lo que comúnmente se conoce como “escuchar voces”. ¿Qué significa esto exactamente? Si esto te ocurre, podrías percibir una voz hablándote o hablando sobre ti, aunque no parezca haber nadie presente. Podrías escuchar comentarios de diferentes voces en distintos momentos…