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Club de lectura: Croquis, una guía clinica de ACT

Evento: Vía Zoom (en vivo) – Fecha de inicio: 2 de agosto 2022.Croquis es un libro que describe los aspectos conceptuales centrales del modelo de flexibilidad psicológica que subyace a terapia de aceptación y compromiso, y que proporciona una detallada…

Judo con palabras: Cómo defendernos de agresiones verbales

Por David Aparicio

No es fácil responder a las embestidas verbales, especialmente cuando somos propensos a engancharnos rápidamente con esas palabras y nos defendemos impulsivamente con más agresividad logrando solo empeorar más la situación. Pero tampoco es imposible. Podemos aprender…

No todo es psicología: Encerrado por las protestas

En este boletín te comparto algunos de los artículos más interesantes que leí durante la semana, una cita sobre cómo hacer preguntas, un canal de Youtube que te hará reflexionar sobre los privilegios que tienes, algunas de mis series favoritas…

¿Cómo enseñar a los niños y niñas a manejar su enojo?


Por Alejandra Alonso

El enojo no es algo malo, ni expresa peligro o falta de respeto. Aprender a manejarlo es una habilidad muy útil que puede ayudar a las niñas y niños a funcionar mejor en todos los lugares donde…

15 ilustraciones para usar en terapia

¡Hola! 

"Una imagen vale más que mil palabras".

He recopilado algunas ilustraciones del gran @AlexMaeseJ que pueden ser útiles para compartir (via Whatsapp o mensaje de texto) alguna idea o principio que hemos trabajado previamente con nuestro consultantes.

Cuando hay…

No todo es psicología: Por qué eliminé Instagram de mi celular

No todo es psicología: eliminé la aplicación de Instagram


Personal 

Desde hace varias semanas vengo replanteando mi relación con las redes sociales. Antes pensaba que por mi trabajo en Psyciencia “tenia” que revisar con frecuencia las redes sociales, pero al…

Metáforas y ejercicios ACT (Vol.1)

Hemos preparado un recurso en PDF para miembros de Psyciencia Pro con metáforas y ejercicios para trabajar algunos de los procesos de la terapia de aceptación y compromiso.

El recurso incluye:
  1. Metáfora de los escaladores
  2. Metáfora del jardín
  3. Metáfora de…

Dos episodios de Psicoflix para aprender sobre ACT y DBT



En Psicoflix tienen excelentes invitados y en cada episodio aprendo mucho. Pero hoy quiero compartir dos episodios en específico y muy especiales porque participan dos colegas que admiro mucho que hace ya varios años (no quiero contar cuantos) me enseñaron…

No todo es psicología: El emperador 👑

Después de un largo hiato vuelvo con No todo es psicología, el newsletter de Psyciencia, escrito por mí, David Aparicio. Este boletín tiene un tinte más personal con recomendaciones de lo que encuentro de internet, libros, series y cosas…